Ingredients
Bevor es losgeht
Als Anfänger sollten Sie das Steakbraten zunächst mit billigeren Steakzuschnitten üben. Sobald Sie die Zeit und die Techniken für eine bestimmte Dicke perfektioniert haben, holen Sie sich teureres Fleisch und beeindrucken Sie alle mit Ihren Steaks. Stellen Sie sicher, dass die Karbonstahlpfanne, die Sie verwenden werden, richtig einge-brannt ist. Kaufen Sie sich ein Fleischthermometer, damit Sie den Gargrad des Steaks bestimmen können.
Zutaten für ein Pfannensteak
Zartes Rindersteak — 500 g Kirschtomaten — 120 g Knoblauch — 3 Zehen Rosmarin Salz & Pfeffer - nach Geschmack Butter — 2 Esslöffel Kleine gekochte Kartoffeln — 125 g Pflanzenöl - 2 Esslöffel
Wie man Steak in einer Pfanne brät
Erhitzen Sie die Bratpfanne auf mittlerer Hitze für ca. 1-2 Minuten; Fügen Sie das Pflanzenöl hinzu; Öffnen Sie ein Fenster und schalten Sie die Abzugshaube ein, da das Braten von Steaks ziemlich viel Rauch produziert; Knoblauch und Rosmarin in die Pfanne geben und eine Minute anbraten. Sprühen Sie das Steak mit etwas Öl ein; Legen Sie es in die Pfanne, aber würzen Sie es zu diesem Zeitpunkt NICHT; Seien Sie auf weißen Rauch gefasst, der gleich nach dem Auflegen des Rindfleisches aus der Bratpfanne austreten wird; Halten Sie die hohe Hitze aufrecht und kochen Sie das Steak, ohne einen Deckel auf die Pfanne zu tun; Geben Sie Kartoffeln und Tomaten hinzu und braten Sie alles 3 Minuten lang weiter; Fügen Sie anschließend Butter hinzu und braten Sie weiter, bis die Soße etwas dickflüs-siger wird; Schmecken Sie abschließend alles mit Pfeffer und Salz ab; Lassen Sie das Steak vor dem Servieren noch 5 Minuten in der Pfanne.
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